野球スパイクでプレーに違いが出る！正しい選び方と選ぶポイント
野球をプレーする上で必要不可欠なスパイク。着用するスパイクによってプレーに違いが出ることは間違いないですよね。ではどの様に選んだらいいのか？
野球スパイクの種類や、選ぶ上でのポイントを確認していきましょう。
野球スパイクのタイプ
野球のスパイクは、土や芝の上でも滑らず、キレのある動きができるように、大きく長い歯が付いています。
その歯には「ポイント」と「金具」の２種類あり、軽さや足への負担も変わってきます。
◾︎金具
金具は、金属のスタッドが付いています。
金具は地面に刺さるので、グリップ力は高くなりますが、足に負担がかかります。
金属製の歯が付いたスパイクは、主に高校野球、大学野球、社会人野球、プロ野球で使われています。
ゴム製のスパイクより、地面に良く刺さるため、より踏ん張りが効いて、キレのある動きができます。
金具のスタッドは先端が尖っているので、ケガをするリスクや、スライディングをした際など、他の人にケガをさせるリスクがあることにも注意が必要です。
人工芝などの球場では使用が禁止されていたり、逆に動きづらくなるため使わない場合も。ちなみに、少年野球では金具のスパイクはNGになっています。
◾︎ポイント
ポイントは、ゴムや樹脂などでできているため、金具に比べてやわらかく、足への負担も軽いのがメリット。
草野球などで幅広く使われています。金属製の歯ほどは地面に刺さりませんが、滑り止めになりますし、比較的軽いという特徴も。
野球スパイク・カットのタイプ
スニーカーと同じく、スパイクにもカットの種類が目的別に分かれています。
◾︎ローカット
ローカットは、履き口のヘリがくるぶしの下あたりに位置しています。「レギュラーカット」「ノーマルカット」とも呼ばれ、最もポピュラーなタイプです。
◾︎ミドルカット
ミドルカットはローカットより少し高い位置、くるぶしが隠れるくらいの高さです。
高校生には人気があり。
野球スパイクを選ぶ上でのポイント
◾︎選ぶ時間帯
まず大前提にある、シューズを選びに行く時間ですが、夕方から夜がおすすめ！
なぜならその時間帯のむくんだ足の状態の方が、試合中の足の状態に近く、より最適なサイズを選ぶことができるからです。
◾︎どこを重視するのか？
何を重視して購入するかによって、チェックすべきポイントが変わってきます。
バッティングやピッチングの動作をし、軸足でしっかり立てるか。踏み込んだ際にスパイクの内側でズレがないかを確認します。
内側のズレがないサイズを選ぶことで、パワーのロスを防ぎます。
⒈打撃を重視
安定感・グリップ力・回転力をチェック。
打席に立ち、ボールを待つ時の安定感。足を上げ、踏み込んだ時に地面を掴むグリップ力。
そして振り出し強くスイングするための回転力。この3つを兼ね備えているかどうか、など。
⒉走塁を重視
地面の蹴りやすさをチェック。
走塁用のスパイクでは、一歩目のスタートが切りやすいよう、つま先近くに刃が配置され、親指の付け根に力が伝わりやすい設計になっています。
◾︎サイズの選び方
スパイクのサイズは、実寸の足長より0.5～1.0cm程度大きめのものを試し履きしてみるのといいです。
また、幅も重要になってきます。E(標準)、2E(やや広め)、3E(ワイド)などの足幅に合ったスパイクをきめ細かく選ぶようにしてください。
かかとに合わせた状態で、スパイクの刃の位置は設計されています。なのでつま先ではなく、かかとをトントンとして、サイズを合わせましょう。
また、紐タイプのものがほとんどですが、その結び方によってもサイズの感じ方が変わってきます。
ポイントは前から1.2列目は足の神経があるのでふわっと締めること。
そして3列目からはしっかりと。最後は横とつま先方向にぎゅっと引っ張る様に締めてみて下さい。
中高生の場合は、規定にも注意！
中高生の場合ですと、スパイクに関する野球規則に対応する必要があるので事前に調べてからお店に行きましょう。
高野連の規則では、ロゴはスパイクのベロ部分にのみ入れることが認められています。
表面カラーは黒一色で、エナメルなど光沢のある素材は使用できません。ラインも両サイドに1か所、黒と同色で入れる場合のみ許されています。
一方、中学生に対する日本リトル野球協会規則では、スパイクのカラーはチーム同色で、黒または白とされています。
お店に並んでいるスパイクは、黒一色のもの、白地に赤のラインやブルーのライン、黒のラインのものが多くなっています。
野球スパイク人気ブランド
人気のスポーツブランドから、おすすめのタイプを3選致しました。
ミズノ グローバルエリート IQ2 11,232円(税込)
今までに感じたことがない足との一体感を実現した野球用スパイク。
内側への蹴り出しに特化したIQソールの屈曲ラインで、さらなる加速を叶えてくれます。
土踏まず外側の剛性を高めることで反発力をプラス。ここぞという勝負の時に全パワーをこの一足に委ねることができる、機能性に優れた野球用スパイクです。
アシックス NEOREVIVE LT2 8,690円(税込)
歯のバランス・軽快な動きをサポートするしなやかな軽量ソールで足に優しい野球用スパイク。
負担を和らげるクッション性に優れ、より高いパフォーマンスを叶えます。
金属埋め込み型ソールで固いグラウンドにも対応。
縫い目が少なく泥汚れが拭きやすいので手入れも簡単、コスパが良いのでスパイクデビューにもおすすめの野球用スパイクです。
アディダス アディゼロ T3 MID 9,900円(税込)
かかと部分をすっぽりと覆うことでスパイク内のブレを抑制してくれる野球用スパイク。
快適なクッショニングを与えるアンクルパッドを搭載し、足への負担を和らげてくれます。
しなやかに一体化することでダイレクトに足の力を伝えてくれる、アスリートの特性を追求した野球用スパイクです。
最初に選ぶ時は必ず専門店などで店員さんのアドバイスを聞きながら購入しましょう。
自分にぴったりの野球スパイクを選んで良いプレーに繋げて下さいね。
